카페인끊기1 커피 끊기, 뭐가 좋은 걸까? 안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 사람들이 사랑하는 커피, 그중에서도 커피를 끊었을 때 느낄 수 있는 장점들에 대해 이야기해보려고 해요. 커피를 끊는 게 쉽지 않죠? 저도 한때 하루에 5잔 이상은 마셨던 커피 애호가였어요. 그런데 막상 줄이고 나니까, 생각보다 많은 변화가 있었는데 커피 끊기, 어떤 점이 좋은지 말씀드릴게요. ☕️평소 마시던 커피 양 (1잔 = 에스프레소 1샷)* 출근 전 1잔* 오전 근무 중 1잔* 점식 식후 티타임 1잔* 오후 근무 중 1잔* 퇴근 후 1잔 총 5잔 무려 5잔 .. 최대 6잔 최소로는 4잔 정도를 매일같이 마셨어요. 5잔을 마셔도 잠을 못 잔다고 생각해 본 적이 단 한 번도 없었는데 막상 끊고 금단 증상을 느꼈었던 것을 보면 커피 중독자가 맞지 않았었나 싶어요.제가 느.. 2025. 2. 14. 이전 1 다음
